Reír es sano (Risoterapia)

El principio básico de la Risoterapia reside en estimular la producción de distintas hormonas que genera el propio organismo con ejercicios y juegos grupales.

Su cometido es potenciar el sistema inmunitario en general y facilitar la superación de diferentes bloqueos. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños/as.

Tenemos pues como objetivo general con esta actividad recuperar nuestra risa interior, esa risa que trajimos como bagaje al nacer, que desarrollamos durante la infancia y que luego fuimos perdiendo debido a las normas sociales.

Otras actividades

Dentro de nuestra línea de actuación se proponen acciones formativas conjuntas a los diferentes programas, tales como Jornadas, Charlas-coloquio, Seminarios, etc., de duración más corta pero con un incremento sustancial en el numero de asistentes, llegando en ocasiones a realizar las denominadas “Jornadas de puertas abiertas”, cuyo aforo queda determinado por el salón de actos o instalaciones donde se lleven a cabo.

Estas acciones se pueden llevar de forma alternativa con los programas y no suelen sobrepasar las dos o tres sesiones de duración, entendiendo como sesión, cuatro horas lectivas.

Los contenidos tratados en las distintas sesiones son aspectos de carácter específico y/o de profundización de los programas. Así mismo, y a propuesta de las propias mujeres, se pueden llevar a cabo otro tipo de contenidos al objeto de cubrir las necesidades detectadas o inquietudes suscitadas.

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